色気が出る?

セックスでエストロゲンが分泌されると、ウエストをひきしめ、女性らしい“くびれ”を作ってくれるそうです。
エストロゲンは「若さの源」とも呼ばれていています。愛する人と満たされたセックスをすると、いつまでもセクシーボディをキープできるのかもしれません。
女心としては、彼からいつまでもキレイと思ってもらいたい!と努力もしますよね。
夜食食べちゃおうかな♪あ、でも明日はデートだしやめとこっ!とか、我慢できるものです。
気をつけたいのは、慣れてしまってグータラ生活に戻らないこと!ですね(笑)
Q1.セックスは好きですか?

コラム0002-01

痩せる?

セックスの消費カロリーは、ジョギングと同じくらいで「約30分/最大150キロカロリー」と言われています。
どんなセックスをするかで、消費カロリーは違いますが・・・。この辺は私には分かりませんが(笑)
Q2.どのくらいの頻度でセックスしていますか?

コラム0002-02

健康になる?

定期的なセックスは、“免疫力をアップ”させ、風邪を引きにくくすると言われています。また血圧を下げ、緊張をほどくので“リラックス効果”も。
もちろん、セックスした後に裸のまま寝てしまって風邪引いちゃった!ってこともあるので、そこは気をつけてくださいね。
一番いいのは、セックスの後は余韻を楽しみましょう!
「気持よかったね♪」と抱き合って寝るのが理想ですね。心もカラダもポカポカでぐっすり眠れるでしょう。
さらにオキシトシンというホルモンが分泌されることで、この安眠もにも繋るそうです。セックスライフの充実と健康は結びついているんですね。
愛情に勝るものはないってことですね!!
Q3.どの体位が好きですか?

コラム0002-03

肌がキレイになる?

大好きな彼とお泊まりした翌日、いつもより肌の調子が良いなと感じませんか?化粧のりがいいし、肌も艶っぽい…。そしてなんと言っても一番は心が満たされていて全てのことが楽しく感じるものです。
その秘密は、女性ホルモン「エストロゲン」によるもの。セックスによりエストロゲンが生成されるのですが、エストロゲンにはお肌の潤いを保つ働きやハリを出してくれるような働きがあります。

ただその場の快楽を得るためだけのセックスは、その場が終わればそれで終わり。満たされるどころか、どこか心にぽっかりと・・・みたいな感覚が残るはず。そしてまたそこを埋めたくて、自分自信と向き合うのが怖くて他の人と・・・。なんて悪循環!
まぁ、若い頃なら勉強のためにも、そういう時期があってもいいのかもしれませんが(笑)
特に男性は種の保存という本能が備わった生き物です。
できるだけ多くの女性と→これが厄介な浮気というものですよね(笑)
ただこれが、本当の愛に満たされてる人なら『理性』というもので抑えられるものです。満たされてる人でも、酔った勢いでほんの出来心・・・ってこともあるでしょうけどね(笑)
いい恋愛、いいセックスをして、内面から溢れ出る幸せビームと、見た目から溢れ出るキラキラビームで素敵な女性になりましょう♪
Q4.今までに何人とセックスしましたか?

コラム0002-04

自信がつく?

セックスは、パートナーと愛情を確かめ合う、愛情を交換できる大切なコミュニケーションです。
好きな人から『求められる』ことで、自分に自信がつくものです。
例えばもし自分が「二の腕」をずっとコンプレックスと感じていても、彼から「このプニプニ感が好き」と言ってもらえたら、自分のカラダが好きになれそうですよね。
幸せなセックスライフで、“自己肯定ができる”から、気持ちが元気になります。

心が満たされるセックスは、女性らしさをグンとアップさせてくれます。それにはワンナイトラブではなく、“愛するパートナーとのセックス”がとても大切です。
あなたの周りで「最近、彼女キレイになったよね」とか、「女っぷりが上がってキラキラしてるよね」と、思う人はいませんか?
きっと素敵な恋愛をしているのでしょうね。
女性なら誰でも、「幸薄そう・・・」とか「元気なさそう・・・」なんてマイナスに見られるよりも、素敵に見られたいですよね!

もちろん彼氏が居ない人は、キラキラしてないってわけじゃありませんよ。
内面を磨いたり、いつもプチハッピーを見つけて笑っていたりなど、日々心豊かにしておくことです。
そんな人は、とても魅力的にキラキラしてるので、きっと素敵な彼ができるでしょう!
もしかしたら、彼ができる一番の近道かもしれません。
でも、もちろん性欲はあります。それを好きでもない人と・・・というのではなくて、自分のカラダを知る意味でも色んな道具や動画を利用して、ひとりエッチを楽しんでみては♪
彼ができたら、心もカラダも虜にしちゃう♪くらいの勢いでね!
お互いを愛し、求め合うことで、女性としての魅力がアップして、周りの人たちも幸せオーラで包み込んでしまいましょう!
Q5.愛情のあるなしで、セックスの気持ちよさは変わる?

コラム0002-05