潮吹きは男女問わず関心を寄せるプレイの一つ。
♡AV女優さんみたいに、気持ちよく潮吹きしてみたい！
♡一度で良いから潮吹きを経験してみたい！
と思っている女性は多いものの、実際に潮吹き経験した事があるのは半数以下と意外に少なく、その中の潮吹き未経験の女性のうち、86.1％もの方が未知の快感に興味を抱いているのです。
そこで今回は、潮吹きについて誰でも潮吹きできる方法やコツについてご紹介していきます！
【潮吹き】ってなに？？どんなメカニズムで出るのか徹底調査！
そもそも潮吹きとはなんでしょうか？そのメカニズムや条件などを詳しく調べてみました！
潮吹きとは
潮吹きとは、女性がセックスでオーガズムに達する寸前、またはその最中に尿道から液体が分泌される事を言います。
エッチな動画やAVを見た事がある方なら、ご存知かもしれませんが、女性が絶頂を迎えるときにビシャビシャー！っと透明な液体が出てきます。
これを、「クジラの潮吹き」になぞらえて、潮吹きと呼んでいるんですね。
潮吹きのメカニズム
潮吹きのメカニズムについては、実はまだ解明されていない点が多くあります。
ある研究発表により、わかった事は次の３つ。
- サラサラした液状で無色無臭
- 女性の前立腺（スキーン線）から分泌される
- 尿道から噴射される
また、女性の潮には尿の成分は混ざっているものの、限りなく汗や血液に近いのだそう。
潮吹きは、Gスポットが物理的な刺激を受けた際に、大量の愛液が膣内から分泌され、尿道に染み出します。
その愛液が狭い尿道にパンパンに溜まっているところを指などで圧迫され、尿道内の水圧が高まり噴射するという説があります。
潮吹きの感覚としては、膣側から尿道の裏を圧迫して出るため、おしっこが出そうになる感覚になると言われていますが、出る液体は、先述したように無色無臭。
おしっこのように、黄色かったりニオイがあったりはしません。
また、尿は出るときに尿意を感じますが、潮は出た後、または出ている最中に自覚できる事が多いとも言われています。
AVの潮吹き…実はおしっこ噴射？！
多くの方が知らない事ですが、潮はそもそも大量に出るものではないと言われています。
本当の潮吹きの量は、約霧吹き２～３回分くらいなのだそう。
そもそもＧスポットは膀胱はとても近い位置にあるため、AVの撮影ではGスポットを刺激してるように見せかけて、膣側から膀胱を刺激しているという事実があるほど。
AVでの潮吹きは、女優さんが大量の水を飲んだ後盛大な尿もれを演出しているだけですので、「私潮吹きの量少ないのかな…」なんて心配はご無用なんです。
潮吹きのメリット＆デメリット
潮吹きとはなんなのか分かった所で、潮吹きできる体になる事でどんなメリットやデメリットがあるのでしょうか。
潮吹きのメリット①：男性が喜ぶ！
ほとんどの男性は、中学生くらいからＡＶ作品を見始めます。
早い人だと小学生からなんて人も…！
セックスについて知識が浅い時期に、多くのテクニックを教えてくれるのがＡＶ作品だったりするため、大人になってもその影響が色濃く残るのは仕方がない事かもしれません。
また、いろんなジャンル・シチュエーションのAVでも潮吹きの演出があったりするため、「俺も潮吹きさせてみてー！」というような夢を描く事だってあります（笑）
この男のロマンとも言える潮吹きを実現させたとき、男性は喜びと同時に達成感を得て自分のテクニックに自信をつけるのです。
潮吹きのメリット②：実は尿路感染症や膀胱炎の予防になる
尿路感染症や膀胱炎は、尿道から細菌が入る事で発症する病気ですが、実はセックスや一人エッチもその原因になります。
しかし、潮を吹く事で尿道が洗浄されるため、これらの病気になりにくくなるという説があるのです。
潮吹きのデメリット①：男性側が気持ちいいんだと勘違いする
先述したように、男性の自信や喜びにつながる潮吹きですが、だからこそ男性側は「潮吹きさせて気持ちよくさせることができる」と勘違いしてしまいます。
下手な方法で痛かったとしても、潮吹きは物理的な刺激でもおこりうる生理現象です。
潮吹きした事がある女性ならわかるかもしれませんが、「下手な方法だと痛いし、上手な方法だと気持ちいい」と言われるほど、潮吹きは一概に気持ちいいものではないのです。
痛いのにガシガシ攻められると、膣内が傷ついて炎症を起こしかねませんので、嫌なときはやめてもらうようにお願いする事も大切ですね。
潮吹きのデメリット②：ベッドや布団が汚れる
潮吹きは、一度出るとクセになって潮吹きしやすい体質になると言われています。
もし潮吹き経験がある女性でしたら、セックス前にタオルを敷くなりの前準備も必要になります。
一回の潮吹きであれば、無色無臭なので多少シーツや布団が湿る程度で問題ありませんが、何度も潮吹きしてしまうと濡れてしまって案外大変ですよね。
潮吹きのデメリット③：女性側の体力的な負担が大きい
男性側が喜ぶ潮吹きは、どうしても攻められる時間が長くなってしまいます。
また、激しく攻められる事で吹く場合も多いため、女性の体には負担が大きくなるものです。
男性に喜んでほしいにしても、何度も潮を吹いたり攻められ続けるのは単純に疲れますよね。
潮吹きする方法＆コツ
潮吹きは、男性だけでなく女性側も達成感がありますし、上手にするととっても気持ちいいんです。
潮吹き体質になるには、まず一人エッチで開発しちゃいましょう！
ここからは、潮吹きの方法や出やすくなるコツについてご紹介していきますね！
水分補給する！
潮吹きしやすくするためには、行為の前に水分補給をすると潮を吹きやすくなります。
潮や愛液は、汗と同じように体内の水分量が減ると分泌されにくくなってしまいます。
おすすめの飲み物は、水かお茶、特にスポーツドリンクが◎。
アルコールやカフェイン入りのものはリラックス効果もありますが、飲みすぎるとかえって体内の水分量が減ってしまうので控えておきましょう。
リラックスする・環境を整える
潮を吹きたいと必要以上に考えたりせず、心と体をリラックスさせる事も非常に大切です。
また、潮吹きをするのが恥ずかしかったり、布団が濡れると嫌と感じてしまうと集中出来ずに潮吹きが遠のいてしまいます。
こういった事を避けるためにも、リラックスして潮吹きに挑める環境を整えておきましょう。
- 汚れても良いようにタオルを敷く
- 部屋を暗くしてする
- 心配なときはお風呂でする
潮吹きの方法がわからないうちは、あまり意気込まず「潮が吹けたらラッキー」くらいの軽い気持ちでしてみる方が成功率があがりますよ。
自分のGスポットを知っておく
潮吹きのカギを握るのはＧスポット。
このＧスポットの位置は個人差があるようですが、一般的に膣の入口から3～4㎝入ったお腹側の膣壁にあります。
中指を第二関節ほど挿入して、指を少し曲げてザラザラした箇所を見つけてみましょう。
その場所を刺激する事で、最初のうちはあまり感じられないかもしれませんが、徐々に慣らしていけば、潮吹きはもちろん中イキしやすくなる性感帯として開発されていきますよ！
恥を捨てる！！
潮吹きの成功を邪魔するのは「我慢」や「恥」です。
潮吹きは直前におしっこが漏れそうになる感覚になる感覚があると言われていますが、「失禁するかも」と考えると我慢してしまいがちですよね。
しかし、そこで我慢せずにあえて全身の力を抜く事こそ、潮吹き成功のカギなのです。
指で刺激する
指を入れてＧスポットを刺激していきます。
この時、しっかりと膣内を濡らす所からはじめましょう。
指でＧスポットを刺激する時のコツは3つ。
- クリトリスが感じやすい人は同時に触って感度を高める
- 壁にもたれてＭ字開脚の姿勢は潮を吹きやすい
- 人差し指と中指の２本で行う
刺激する時は指圧するイメージで行ってみましょう。
Ｇスポットは膣壁表面ではなく、その裏側に埋まっているので指でグーッと押して刺激するのがコツです。
円を描くように指を動かしたり、トントンとノックするように叩くというのを しばらく続けていると、尿道に水が溜まってGスポットがぷくっと膨らんできます。
だんだん膣が狭くなってくるのを感じたら、激しく指を動かしてみましょう！
もし潮吹き出来なくても、何度か行ううちに潮吹きできるようになること間違いなし！
※注意点※
潮吹きにこの方法が正解！というのはありませんが、注意してほしい点があります。
・爪は短く切っておき、爪を立てない
・乱暴に指を動かさない
これらは当然膣内が傷ついてしまいますので、あくまで優しく痛くないように行いましょう。
おもちゃを使ってみる
・途中で手が疲れる
・思うように動かせない
・ネイルや爪を伸ばしている
こんな方は、Ｇスポットを刺激するタイプのおもちゃを使ってみましょう！
おすすめなのは、ＬＣオリジナルバイブ『スカイビーンズ』です。
医療用の柔らかい素材を使用しているし、中で感じられるようにGスポットを刺激するために先端が少し細く曲がっています。
そのため、初心者にも安心して使えるし、すんなり挿入できます。
女性スタッフが女性の為に設計した、というところも安心のポイント。
自分の手では再現出来ない、スカイビーンズの威力で潮吹きの波が押し寄せてくるはずです！
【番外編】ポリネシアンセックスで潮吹き体験♪
ポリネシアンセックスってご存知ですか？？
簡単に説明すると、射精よりも精神的な交わりを重視するスローセックスで、桁違いの快感を得られると言われています。
セックスになりますので、お相手あってこそでもあるので「実践編」といったところですが、これが潮吹きする上でも非常に有効なので、番外編としてご紹介しますね！
独特のルールなんかもありますが、マンネリ気味のカップルにはイチオシの方法ですのでぜひ試して見てください。
１．毎日セックスしない
ポリネシアンセックスは4日間は愛撫のみ、5日目に挿入を行うというルールがあります。
セックスに対する気持ちを高めるために毎日はしないんです。
１～４日間キスや、お互いの体の普段触れない場所を愛撫して、性器は触らずひたすらいちゃつくだけ。
交際歴が浅いカップルの場合は我慢できないかもしれませんが、ポリネシアンセックスの桁違いの快感を得めにはとっても大切なことなんです。
最低でも1時間、それ以上長くても良いかもしれません。
２．前戯はじっくり入念にする
さぁ、ようやく５日目の本番の日です！
しかし、焦りは禁物。
すぐに挿入するのではなく、１～４日目でしていたような愛撫を１時間程度たっぷりします。
この時も性器は触らないこと。
手を滑らかにスーッと滑らせるように体に触りましょう。
感覚を研ぎ澄ませるために、お互いに抱き合いながら愛撫したりキスするだけなので、男性にとっては辛いかもしれません。
しかし、挿入よりも前戯の時間を長くしてほしいという意見も多い女性にとっては、男性の愛情を感じる事ができる幸せな時間です。
３．挿入は動かさずフィットさせるように
全身の愛撫を行ったら、性器への愛撫をここで解禁します。
お互いにとてつもなく焦らされた状態ですので、男性はすぐにでも激しいピストン運動をしたくなると思うのですが、それは厳禁。
男性のペニスを女性の膣にフィットさせていくようにゆっくりと挿入していきます。
根本まで挿入したら、動かずにただ抱き合い30分間お互いの性器の暖かさを確かめあいましょう。
どうしても30分間の間で、男性の勃起力が弱まってきたら、少し動かすだけでも感覚が高まっているため十分回復する効果があります。
30分以上経過した所で、ゆっくりとピストンを開始すると、体中を電流が走り抜けるような感覚になるはずです。
これこそ、脳が快感を得ている状態。
お互いの快感が高まっているので、激しい動きはしなくてもとてつもない快感と幸福感で満たされていき、お互いの精神が交わっていく感じを味わえます。
ゆっくりとしたピストン運動を40分ほど休憩をはさみながら行えば、絶対的な信頼関係が重要な潮吹きも夢じゃありません。
４．終わった後もイチャイチャする
男性が射精した後も、結合したまま愛撫したり抱き合いながら余韻に浸りましょう。
こうすると、女性は再びオーガズムが押し寄せてくる事もあるようです。
男性側は射精に達するまで辛いかもしれませんが、快感も愛情も感じられるポリネシアンセックスは女性にとって良いことづくしですね！
ポリネシアンセックスのまとめ
長くなってしまったので、注意点も含めて簡単にまとめておきますね！
- ５日目に１回だけ挿入し、それ以外の日は性器以外の愛撫やキスのみ行い、本番への気分を盛り上げる
- ５日目の本番当日も愛撫に１時間以上かける
- 挿入後30分は動かさず抱きしめ合い、最中もお互いの性器の熱さを感じる
- 動いた後、しびれるような感じがしたら脳が快感を得た証。
- ピストン運動はスローな動きを心がける
まとめ
いかがでしたか？？
潮吹きは未だ謎が多い現象ながらも、快感への慣れと開発する事で経験できるものです。
とはいえ、1回しただけですぐに潮吹き体験できるものではありません。
時間をかけてゆっくり自分の体を知る事が大切ですので、焦らずじっくり練習して、潮吹きできる体になっちゃいましょう！
